M-150 Preloader Image0%

5 Cara Jitu Meningkatkan Fokus Saat Mengelola Bisnis Online

Pandemi Covid-19 yang melanda dunia sejak awal tahun 2020 memang membuat semangat semua orang jadi menurun. Tak sedikit orang yang mengalami perubahan hidup di masa pandemi, misalnya harus bekerja dari rumah (Work From Home atau WFH), mengalami PHK dan beralih menjadi pebisnis, atau dirumahkan sementara dalam jangka waktu lama. Perubahan besar tersebut tak boleh membuatmu kehilangan stamina dan semangat karena hal tersebut membuatmu rentan stres dan gampang sakit.

Merintis bisnis online adalah pilihan terbaik bila kamu mengalami PHK atau memiliki waktu senggang di sela-sela WFH. Bisnis online yang dikelola secara serius bisa menghasilkan pendapatan tambahan yang besar. Mulai sekarang, sebaiknya kamu melakukan lima cara jitu nan praktis berikut ini untuk meningkatkan fokus saat mengelola bisnis online:

Memperbaiki Pola Makan Agar Lebih Sehat

Pandemi adalah momen yang tepat untuk memperbaiki pola makanmu sebab kamu lebih banyak berada di rumah. Pola makan yang sehat dengan kandungan gizi seimbang akan membuatmu lebih bugar dan fokus. Bonusnya, berat badanmu jadi ideal sehingga penampilan pun semakin menarik. Beberapa pola makan sederhana yang akan membuatmu lebih sehat, yaitu:

  • Memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

  • Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, dan gula berlebihan.

  • Meminimalkan kebiasaan ngemil dan memprioritaskan jenis camilan sehat yang tidak digoreng dan tidak diberi zat aditif (pewarna, perasa, penambah aroma, dan pengawet).

  • Menghentikan kebiasaan mengonsumsi minuman dengan zat aditif dan mengutamakan konsumsi air putih dalam jumlah cukup.

Mengonsumsi Energy Drink

Konsumsi energy drink bisa menjadi salah satu solusi praktis untuk meningkatkan fokus di masa pandemi. Kamu dapat mengandalkan M-150, energy drink besutan Osotspa yang telah memberikan energi bagi Indonesia sejak tahun 1992. Cita rasa M-150 sangat segar karena terdiri dari sensasi rasa buah. Kandungan kafeinnya lebih rendah dari kopi (50 mg per sajian 150 ml) dan mengandung beragam nutrisi seperti vitamin B3, B5, B6, dan inositol. Usai mengonsumsi M-150, kamu akan kembali berenergi, bebas kantuk, dan siap melanjutkan aktivitas.

Meluangkan Waktu untuk Berolahraga Secara Teratur

Peningkatan stamina juga erat kaitannya dengan rutinitas olahraga. Kalau kamu punya waktu senggang di masa pandemi, sebaiknya kamu memanfaatkannya untuk berolahraga secara teratur. Bila selama ini kamu jarang berolahraga, cobalah berolahraga kembali dengan durasi singkat, misalnya 30 menit selama 3 kali seminggu. Saat kamu sudah terbiasa, durasi dan intensitas olahraga bisa ditingkatkan secara bertahap. Beberapa pilihan olahraga yang cocok dilakukan di masa pandemi antara lain jogging, bersepeda, yoga, dan angkat beban.

Memastikan Bahwa Waktu Tidur Sudah Cukup

Ketika kamu tidur, tubuh akan melakukan proses regenerasi sel sehingga kamu akan bangun dalam keadaan fokus dan bersemangat. Oleh sebab itu, kamu akan mudah kelelahan, kurang fokus, dan cepat emosi jika kekurangan waktu tidur. Jangan sampai kamu mengalami gangguan kesehatan dan rentan stres akibat kurang tidur. Pastikan bahwa kamu punya waktu tidur minimal 7 jam per hari. Pancaran cahaya smartphone dapat menstimulasi otak untuk terjaga sehingga kamu jadi susah tidur. Jadi, matikan smartphone terlebih dahulu aesaat sebelum berada di tempat tidur agar kamu merasa lebih rileks dan cepat mengantuk. Waktu tidur yang cukup akan membuatmu merasa fresh dan mudah mendapatkan ide-ide bisnis yang kreatif.

Mengamati Perubahan Tren Secara Seksama

Fokus saat mengelola bisnis online juga erat kaitannya dengan kepekaan dalam mengamati tren. Tak dapat dipungkiri bahwa perubahan tren dan selera masyarakat pasti berimbas pada bisnis. Agar bisnismu bisa bertahan dan unggul dari kompetitor, kamu wajib mengamati perubahan tren secara seksama dan memanfaatkannya untuk memperbaiki kekurangan bisnis. Kebiasaan positif ini akan membuatmu selalu terinspirasi mewujudkan inovasi bisnis berdasarkan perubahan tren. 


Kombinasi fisik yang bugar dan ide-ide kreatif adalah kunci untuk bertahan menghadapi pandemi. Mari memperbaiki pola hidup dan menjalankan bisnis online secara serius agar lekas membuahkan hasil.


Referensi:

http://m-150.co.id/about/

arrow_upwardKembali ke atas